Какие навыки прорабатываются на тренингах для руководителей:
Планирование деятельности, постановка целей
Отбор персонала и проведение интервью
Обучение и наставничество
Правильная постановка задач
Мотивация сотрудников
Контроль и обратная связь
Формирование эффективных команд
Проведение совещаний
Делегирование полномочий и ответственности (это отличается от постановки задач)
Принятие управленческих решений
Модели ситуационного лидерства
Трансформационное лидерство и управление по ценностям
Управление корпоративной культурой. Лидер и команда.
Мы предоставляем широкий спектр услуг проведения тренингов, семинаров, мастер-классов.
Мы можем провести любую из наших программ для вашей компании в индивидуальном или корпоративном форматах
и создать программу курса под цели и запросы вашей организации.
Широко известный казахстанский психолог, бизнес-тренер, коуч, спикер, фасилитатор .
Доктор Делового Администрирования (DBA).
Наталия Павленко- широко известный казахстанский бизнес-тренер, спикер по темам управления персоналом, командообразования и лидерства, кадрового менеджмента, конфликт- и стресс- менеджмента, эмоционального интеллекта, управления временем, деловых переговоров и подготовки бизнес-презентаций;
-Профессиональный свободно практикующий бизнес-тренер (фрилансер), коуч, психолог, фасилитатор, специалист в области управления персоналом;
-Доктор Делового Администрирования международной программы Европейского Университета, Швейцария (DBA);
Обладатель Международной степени Магистра Делового Администрирования (International Executive MBA HEC, Франция);
-Член Ассоциации Психологов Республики Казахстан.
Наталия Павленко имеет сертификацию бизнес-тренеров европейского обучающего концерна IIMD (International Institute for Management Development) получила сертификат международного образца по категории "T", (Описание категории T: «Бизнес-тренер международной категории T: Тренер по созданию и проведению тренингов под задачи Заказчика. Бизнес-тренер категории Т способен сделать предтрениговую диагностику, разработать сценарий тренинга под бизнес-задачи заказчика, организовать и провести бизнес-тренинг с использованием форм и методов интерактивного обучения, составить план посттренингового сопровождения. Данная категория присуждается бессрочно») Наталия Павленко более 20 лет специализируется на тренингах личностного роста с техниками управленческой психологии..
Последние 23 года Наталия-практикующий бизнес- тренер по вопросам управления персоналом, конфликтами, стрессами, временем, психологии менеджмента; практикующий дипломированный психолог с многочисленными квалификациями, специалист в области управления человеческими ресурсами, кадрового менеджмента, конфликт-менеджмента, бизнес — коммуникаций; совмещает работу по проектам и предоставляет консалтинг по вопросам менеджмента, мотивации, оценке и психодиагностике деятельности персонала и т. д.
Ведет психологичекую практику, проводит индивидуальные психологические консультации
и бизнес-/ лайф- коучинг специалистов всех уровней, также занимается обучением персонала и внутренних тренеров по авторским методикам.
На её занятиях сложные темы и модели преподносятся участникам в хорошо продуманном, структурированном виде, с использованием современных тренинговых методов. Автор методических пособий, статей и публикаций. В данный момент проводит исследования в области профессионального стресса, удовлетворенности трудом, работает над монографией.
Стресс-менеджмент
|
Категория: |
Личностный рост |
|
Цена: |
640.00 тңг |
|
{{variant.name}}:
|
{{opt.name}}
{{opt.name}}
|
Тренинг по стресс-менеджменту — это программа, направленная на обучение участников навыкам эффективного управления стрессовыми ситуациями, повышение устойчивости к стрессу и развитие психологической гибкости. Цель таких тренингов — помочь людям научиться справляться с нагрузками, улучшить эмоциональное состояние и повысить производительность.
Вот основные темы, которые могут быть включены в тренинг по стресс-менеджменту:
1. Что такое стресс?
Определение стресса.
Виды стресса: острый и хронический.
Причины стресса: внешние и внутренние факторы.
2. Физиология стресса
Как стресс влияет на тело и психику.
Реакции организма на стресс.
Долгосрочные последствия хронического стресса.
3. Техники управления стрессом
Дыхательные упражнения: глубокое дыхание, дыхание через диафрагму.
Методы релаксации: прогрессивная мышечная релаксация, медитация.
Когнитивно-поведенческая терапия: как изменять негативные мысли, влияние мыслей на эмоциональное состояние.
Визуализация: техника создания позитивных образов для снятия напряжения.
4. Психологические подходы к управлению стрессом
Управление эмоциями.
Развитие эмоциональной устойчивости.
Навыки самопомощи и самоуспокоения.
5. Тайм-менеджмент и стресс
Как организация времени помогает снизить уровень стресса.
Постановка приоритетов, планирование и делегирование задач.
6. Профилактика стресса
Здоровый образ жизни: питание, физическая активность, сон.
Постоянное развитие и личностный рост.
7. Практические упражнения
Ролевые игры для отработки навыков в реальных стрессовых ситуациях.
Групповые обсуждения и анализ стресса на примерах из жизни участников.
8. Индивидуальные техники
Разработка персональных стратегий для каждого участника.
Поддержка и наставничество в процессе преодоления стресса.
Форматы тренинга:
Очные занятия, семинары, мастер-классы.
Вебинары, онлайн-курсы и тренировки.
Результаты тренинга:
Улучшение навыков самоконтроля.
Уменьшение тревожности и стресса.
Развитие устойчивости и способности адаптироваться к сложным условиям.
Улучшение эмоционального и физического состояния.
Тренинг по стресс-менеджменту помогает повысить качество жизни, улучшить продуктивность и повысить уровень удовлетворенности жизнью, уменьшая влияние стресса на психику и тело.